Ma nouvelle vie, mon sport.

Horraires: 9h15 - 13h30 Aujourd'hui on change un peu nos petites habitudes. * On se lève, on déjeune: un bol de céréales avec du lait, un verre de jus d'orange, je me prépare; et hop on n'oublie pas le repas pour midi, en voiture simone, direction le...

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Horraire: 14h00 - 21h15 Ce matin j'avais prévu de courir, petit changement de programme, j'ai des courbatures alors, on arrête pas l'entrainement pour autant, on reprend le même parcours mais cette fois on marche. * Réveil à 9h30: on petit dej' un bol...

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Horraire: 11h45 - 21h15 Je tiens bon mes nouvelle "résolutions". * Réveil à 9h, j'avale mon verre de jus d'orange, je me prépare; enfillage de tenue et chaussures. PS: pensez à acheter des chaussures adaptées... les petites caillasse sur le chemin ne...

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Horraire: Repos Aujourd'hui : c'est décidé, je me mets au sport, et je fais attention à ce que je mange. * Vers 9h30, après avoir bu un verre de jus d'orange, j’enfile mon jogging, mes baskets et mon casque ( la musique motive ). C'est parti pour un petit...

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Comme pour chaque début, une présentation s'impose. Je m'apelle Marie, j'ai 22 ans, je mesure 1.73m pour 91kg. Oui je suis grande on pourrait se dire que je suis juste en surpoids, là n'est pas le probleme, je veux me sentir bien et belle dans ma peau,...

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